Gesundheitsberatung sowohl für Unternehmen als auch private Endnutzer kann helfen, Umgebungsbedingungen zu verbessern und den Alltag als gesundes Training zu nutzen. Dazu gehören beispielsweise die Berücksichtigung ergonomischer Standards in Unternehmen und das Einstellen von Licht- und Temperaturfaktoren.

Auch einfache Aktivitäten wie regelmäßige Pausen oder Richtlinien für medizinische Prävention, Ernährung und mehr können helfen, den Arbeitstag effektiver zu gestalten. Für Privatanwender ist es ebenfalls wichtig, eine gesunde Ausgewogenheit zwischen Arbeit, Freizeit und Entspannung zu finden. Auf diese Weise können Sie ein Gleichgewicht erreichen, das Ihnen erlaubt, produktiv zu sein und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil zu pflegen.